Ожирение

  • Лечащие эндокринологи Нижнего Новгорода: 48 специалистов, 285 отзывов, высокий средний рейтинг 4.39
  • Лечение ожирения: цена на консультацию врача от 1 530 ₽, выезжают на дом 4 врача
  • Более 650 свободных временных интервалов на прием до 7 декабря
  • Также доступен подбор из 9
Рейтинг лечащих эндокринологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Базаева Марианна Валерьевна — эндокринолог
Великолепно
5 отзывов
Эндокринолог
Стаж 15 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 3 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 17 ноября
«Сеть медицинских клиник Тонус, пр. Гагарина» Приокский район, Гагарина д. 105В
— рейтинг клиники 8.59 из 10 на основе 80 отзывов ~ 1 ч. от метро Пролетарская
Ближайшая запись: 17 Ноября 12:00
Жаворонкова Наталья Ивановна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 20 лет
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 2 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 17 ноября
«Александрия на Гагарина» Советский район, пр-т Гагарина д.50
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 420 отзывов ~ 41 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: 17 Ноября 10:40
Фомичева Елена Александровна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 17 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 18 ноября
«Александрия на Краснодонцев» Автозаводский район, Краснодонцев д. 19, корп. 1
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 645 отзывов ~ 25 мин. от метро Парк Культуры
Ближайшая запись: 18 Ноября 08:30
Куликова Вера Владимировна — эндокринолог
Великолепно
61 отзыв
Эндокринолог
Стаж 62 года, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 16 просмотров, всего записалось 19 пациентов
Приём — 3 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 28 ноября
«Александрия на Большой Покровской» Нижегородский район, Большая Покровская д.61
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 515 отзывов ~ 5 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: 28 Ноября 13:40
Бит-Зая Ирина Алексеевна — эндокринолог
Потрясающе
26 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет
За последний месяц 21 просмотр, всего записалось 7 пациентов
Приём — 2 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 17 ноября
«Александрия на Краснодонцев» Автозаводский район, Краснодонцев д. 19, корп. 1
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 645 отзывов ~ 25 мин. от метро Парк Культуры
Ближайшая запись: 17 Ноября 19:30
Попова Наталья Алексеевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 30 лет, Кандидат медицинских наук, Доцент
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 3 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 17 ноября
«Сеть медицинских клиник Тонус, ул. Ижорская» Советский район, Ижорская д. 50/2
— рейтинг клиники 8.79 из 10 на основе 423 отзывов ~ 33 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: 17 Ноября 12:00
Борщ Эльвира Александровна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 28 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 2 120 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 18 ноября
«РЖД-Медицина на Таллинской» Канавинский район, Таллинская д. 8В, корп. 2
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 13 отзывов ~ 1 ч. от метро Заречная
Ближайшая запись: 18 Ноября 17:00
Комков Евгений Владимирович — эндокринолог
Великолепно
4 отзыва
Эндокринолог
Стаж 27 лет
За последний месяц 6 просмотров
Приём — 2 400 ₽
Выезд на дом — от 6 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 19 ноября
«Доктор 52» Ленинский район, пр-т Ленина д. 34
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 119 отзывов ~ 5 мин. от метро Заречная
Ближайшая запись: 19 Ноября 18:30
Саечникова Мария Михайловна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
За последний месяц 5 просмотров
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 17 ноября
«Онли Клиник на Ленина» Ленинский район, пр-т Ленина д. 69, корп. 1
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 96 отзывов ~ 10 мин. от метро Двигатель Революции
Ближайшая запись: 17 Ноября 16:10
Архипова Екатерина Евгеньевна — эндокринолог
Великолепно
14 отзывов
Эндокринолог
Стаж 30 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 13 просмотров, всего записалось 8 пациентов
Приём — 3 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 18 ноября
«Центр лучевой диагностики и эндоскопической хирургии Тонус Премиум, ул. Большая Покровская» Советский район, Большая Покровская д. 62
— рейтинг клиники 8.81 из 10 на основе 575 отзывов ~ 8 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: 18 Ноября 15:20
Волкова Анастасия Николаевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 7 лет
Приём — 3 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Суббота, 22 ноября
«Сеть медицинских клиник Тонус, пр. Гагарина» Приокский район, Гагарина д. 105В
— рейтинг клиники 8.59 из 10 на основе 80 отзывов ~ 1 ч. от метро Пролетарская
Ближайшая запись: 22 Ноября 10:00
Подупейко Нина Захаровна — эндокринолог
Превосходно
5 отзывов
Эндокринолог
Стаж 43 года
За последний месяц 8 просмотров, всего записалось 2 пациента
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 24 ноября
«Радуга Здоровья» Автозаводский район, Комсомольская д. 2Б
— рейтинг клиники 8.66 из 10 на основе 252 отзывов ~ 13 мин. от метро Кировская
Ближайшая запись: 24 Ноября 17:00
Ляпина Юлия Владимировна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 18 лет, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 4 просмотра
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Международная клиническая больница Визус-1» Нижегородский район, Родионова д. 198Б
— рейтинг клиники 8.88 из 10 на основе 28 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Стронгин Леонид Григорьевич — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 55 лет, Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей категории
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 2 168 ₽ 2 550 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Международная клиническая больница Визус-1» Нижегородский район, Родионова д. 198Б
— рейтинг клиники 8.88 из 10 на основе 28 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Шкунова Галина Ивановна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 14 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 530 ₽ 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Светланы Пономаревой» Советский район, Студеная д.78
— рейтинг клиники 8.71 из 10 на основе 5 отзывов ~ 11 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: по запросу
Бирюкова Екатерина Александровна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 18 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 8 просмотров
Приём — 2 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр РусМед на Окском Съезде» Советский район, Окский сзд. д. 4
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 86 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Абрамова Наталия Аркадьевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 34 года
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина на Ленина» Канавинский район, пр-т Ленина д. 18
— рейтинг клиники 8.71 из 10 на основе 131 отзыва ~ 13 мин. от метро Ленинская
Ближайшая запись: по запросу
Волкова Анна Евгеньевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 16 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 000 ₽ 2 105 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Здоровье» Автозаводский район, Янки Купалы д. 38
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 328 отзывов метро Автозаводская
Ближайшая запись: по запросу
Бельская Виктория Владимировна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 16 лет
За последний месяц 5 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Фомина» Советский район, Маршала Малиновского д. 13
— рейтинг клиники 8.52 из 10 на основе 2 отзывов ~ 1 ч. от метро Горьковская
Ближайшая запись: по запросу
Тарасова Наталья Ивановна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 37 лет, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 6 просмотров, всего записалось 2 пациента
Приём — 3 515 ₽ 3 700 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Платан» Нижегородский район, Казанская наб. д. 5
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 42 отзывов ~ 37 мин. от метро Горьковская
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При ожирении рекомендуется обратиться к нескольким специалистам. Это связано с тем, что ожирение может быть связано с различными заболеваниями и состояниями, а также требует комплексного подхода к лечению.

Первым специалистом, к которому следует обратиться, является терапевт. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез и может направить на дополнительные исследования или к другим специалистам.

Далее, в зависимости от результатов осмотра и анализов, может потребоваться консультация эндокринолога. Этот врач занимается лечением заболеваний эндокринной системы, которые часто связаны с ожирением.

Если ожирение вызвано неправильным питанием или требуется коррекция рациона, то следует обратиться к диетологу. Этот специалист поможет составить индивидуальный план питания, который поможет снизить вес.

В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога или психиатра. Они помогут, если ожирение связано с эмоциональными проблемами или пищевыми расстройствами.

Кроме того, при ожирении полезно посещать физиотерапевта или инструктора по физической реабилитации. Они подберут программу физических упражнений, которая поможет снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 250 отзывов
  • 52 отзыва

Запись на прием к лечащему эндокринологу в Нижнем Новгороде — Актуальное расписание

Запись на прием: С 17 ноября по 7 декабря доступны 24 лечащих эндокринолога в Нижнем Новгороде через онлайн расписание. Более 650 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 24 эндокринологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 420 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 17 ноября

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих эндокринологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 17 ноября 2025, 09:42 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 9 врачей

Симптомы

Ожирение - это хроническое заболевание, при котором наблюдается избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения и другие.

Основные симптомы ожирения:

Избыточный вес - самый очевидный признак ожирения. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) превышает 30, это указывает на ожирение.

Увеличенный объем талии - у мужчин, это более 102 см, а у женщин более 88 см.

Усталость и слабость - избыточный вес может вызывать чувство усталости и слабости, так как организму труднее справляться с повседневной физической нагрузкой.

Одышка - ожирение может вызвать проблемы с дыханием, так как избыточный жир в области грудной клетки и живота может ограничивать движение легких.

Сонливость и апноэ сна - ожирение часто связано с нарушениями сна, включая храп и апноэ сна (временное прекращение дыхания во время сна).

Боли в суставах и спине - избыточный вес может увеличивать нагрузку на суставы и позвоночник, вызывая боли и дискомфорт.

Психологические проблемы - ожирение может вызывать или усугублять психологические проблемы, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка.

Важно понимать, что ожирение - это серьезное заболевание, которое может привести к развитию многих других заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и некоторые виды рака. Если вы заметили у себя симптомы ожирения, обратитесь к врачу. Правильное лечение и изменение образа жизни могут помочь справиться с этим заболеванием и улучшить качество жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих эндокринологах в Нижнем Новгороде

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Анастасия Николаевна внимательный врач. На приеме она выслушала меня и посмотрела мои анализы. По итогу визита доктор дала мне свои рекомендации.

Волкова Анастасия Николаевна
принимала врач Волкова Анастасия Николаевна
в клинике Сеть медицинских клиник Тонус, пр. Гагарина
Ответ клиники

Добрый день. Благодарим Вас за отзыв и высокую оценку. Крепкого здоровья Вам и Вашим близким.

Екатерина Александровна профессиональный доктор. Прием шел более получаса, за это время она проконсультировала меня. По итогу визита врач дала мне свое направление и заключение.

Бирюкова Екатерина Александровна
принимала врач Бирюкова Екатерина Александровна
в клинике Медицинский центр РусМед на Окском Съезде

Я приходил с определённым запросом. Ирина Алексеевна всё, что нужно, замечательно рассказала, объяснила и оформила нужное заключение. Буду ещё к ней обращаться, если понадобится. Врач доброжелательная, участливая и человечная.

Бит-Зая Ирина Алексеевна
принимала врач Бит-Зая Ирина Алексеевна
в клинике Александрия на Краснодонцев
Ответ клиники

Добрый день! Благодарим Вас за оценку работы доктора! Здоровья Вам и Вашим Близким!

Приём Пришла на первичную консультацию, доктор внимательно, выслушала, осмотрела, взвесила, измерила давление

Ляпина Юлия Владимировна
принимала врач Ляпина Юлия Владимировна
в клинике Международная клиническая больница Визус-1

Мне понравилось все. На основе моих ранее собранных анализов, узи, поставил диагноз, назначил дополнительные анализы и повторный осмотр для дальнейшего лечения. Очень внимательный. Все объяснил, рассказал. Спросил о здоровье, жалобах. Сделал осмотр. Повторно обращусь к нему.

Стронгин Леонид Григорьевич
принимал врач Стронгин Леонид Григорьевич
в клинике Международная клиническая больница Визус-1

Виктория Владимировна ответила на все мои вопросы, дала рекомендации, очень отзывчивый и внимательный врач

Бельская Виктория Владимировна
принимала врач Бельская Виктория Владимировна
в клинике Медицинский центр РусМед на площади Свободы

Профессионал!!!

Тарасова Наталья Ивановна
принимала врач Тарасова Наталья Ивановна

Прием мне понравился. Екатерина Евгеньевна очень внимательная. Доктор меня всю проверила, все мне доступно объяснила, я осталась довольна Я приду сюда повторно.

Архипова Екатерина Евгеньевна
принимала врач Архипова Екатерина Евгеньевна
в клинике Центр лучевой диагностики и эндоскопической хирургии Тонус Премиум, ул. Большая Покровская
Ответ клиники

Добрый день! Благодарим за отзыв и доверие нашим специалистам. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья. С уважением, Клиника неврологии и эпилептологии "ТОНУС ЛАЙФ"

Прием прошел замечательно. Врача мне порекомендовали. Она очень хорошая, компетентная. Доктор направила меня на анализы. В итоге поставила диагноз, назначила лечение. Замечательный специалист. Эльвира Александровна профессионал.

Борщ Эльвира Александровна
принимала врач Борщ Эльвира Александровна
в клинике РЖД-Медицина на Таллинской
Ответ клиники

Добрый день, уважаемый пациент. Спасибо за ваш положительный отзыв. Желаем вам не болеть!

Врач на приеме посмотрела необходимое, оценила ситуацию, поставила диагноз и назначила лечение. Доктором я очень довольна! Наталия Аркадьевна внимательная, доброжелательная и грамотная.

Абрамова Наталия Аркадьевна
принимала врач Абрамова Наталия Аркадьевна
в клинике РЖД-Медицина на Ленина
Ответ клиники

Большое спасибо за высокую оценку работы нашего врача.

Нина Захаровна выслушала меня. Также провела консультацию и осмотр. Врач доброжелательная, уверенная и спокойная. По итогу направила меня на сдачу анализов. Она помогла мне решить мои проблемы, с которыми я пришла.

Подупейко Нина Захаровна
принимала врач Подупейко Нина Захаровна
в клинике Радуга Здоровья

Прием прошел хорошо. Все было вежливо и красиво. Марианна Валерьевна осмотрела меня, выписала лекарственные средства и дала совет, как себя вести. Врач мне объяснила все, что было необходимо.

Базаева Марианна Валерьевна
принимала врач Базаева Марианна Валерьевна
в клинике Сеть медицинских клиник Тонус, пр. Гагарина
Ответ клиники

Добрый день! Благодарим за отзыв и доверие нашим специалистам. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья. С уважением, Медицинский центр "Тонус"

Евгений Владимирович прописал мне диету. Врач дал советы по снижению сахара. Он меня проконсультировал. Доктор внимательный и отзывчивый. Обширно подходит к проблеме. Могу рекомендовать его как профессионала.

Комков Евгений Владимирович
принимал врач Комков Евгений Владимирович
в клинике Доктор 52

Ходил на прием к доктору. Мне все понравилось, врача рекомендую.

Попова Наталья Алексеевна
принимала врач Попова Наталья Алексеевна

Подобрала мне отличную диету, которая дает результат. Буду и дальше придерживаться советов Натальи Ивановной, чтобы достичь своей цели.

Жаворонкова Наталья Ивановна
принимала врач Жаворонкова Наталья Ивановна
в клинике Элегра

Галина Ивановна вылечила от ожирения. Хорошо, что я решилась на такой шаг и вовремя успела привести свое тело в былую форму.

Шкунова Галина Ивановна
принимала врач Шкунова Галина Ивановна
в клинике Онли клиник

Приём прошел замечательно! Доктор изучила мои анализы и по моему диагнозу дала мне рекомендации с советами. Вера Владимировна радушный, терпеливый специалист с очень хорошим и приятным отношением.

Куликова Вера Владимировна
принимала врач Куликова Вера Владимировна
в клинике Александрия на Большой Покровской
Ответ клиники

Большое спасибо за такой подробный и теплый отзыв, искренне благодарны за то, что выбрали нашу клинику. Здоровья вам и вашим близким!

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего эндокринолога в Нижнем Новгороде?

Для удобства подбора лечащего врача в Нижнем Новгороде мы составили рейтинг из 48 эндокринологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 17 ноября 09:42

Какие основные причины ожирения?

Основные причины ожирения включают генетическую предрасположенность, нездоровое питание, недостаток физической активности и некоторые медицинские состояния. Также важную роль играют психологические факторы, такие как стресс и эмоциональное переедание.

Как записаться к лечащему эндокринологу в Нижнем Новгороде?

Процесс записи к эндокринологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Нижнем Новгороде 24 лечащих эндокринолога принимают через онлайн расписание.

24 эндокринолога работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у эндокринолога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие существуют методы лечения ожирения?

Лечение ожирения включает комплексный подход, который может включать изменение диеты, увеличение физической активности, поведенческую терапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Важно обратиться к врачу для разработки индивидуального плана лечения.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 250 отзывов о эндокринологах в Нижнем Новгороде.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Как ожирение влияет на здоровье?

Ожирение увеличивает риск развития множества заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, определенные виды рака, заболевания суставов и дыхательные проблемы.

Как проверяются и публикуются отзывы о эндокринологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Может ли ожирение влиять на психологическое состояние?

Да, ожирение может серьезно влиять на психологическое состояние, увеличивая риск развития депрессии, анксиозности и низкой самооценки. Также возможны проблемы с социальной адаптацией и профессиональной деятельностью.

Что входит в первичный прием лечащего эндокринолога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как предотвратить развитие ожирения?

Для предотвращения ожирения важно соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься физической активностью, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Также рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры для контроля здоровья.

Какую плату берет сервис за запись к эндокринологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Нижнем Новгороде.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие изменения в диете могут помочь при ожирении?

При ожирении рекомендуется уменьшить потребление высококалорийной пищи, увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и насыщенных жиров. Важно также контролировать размеры порций и избегать переедания.

Как записаться к эндокринологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 17 ноября в Нижнем Новгороде доступны 17 талонов для записи к лечащему эндокринологу через онлайн расписание.

Какие физические упражнения рекомендуются при ожирении?

При ожирении рекомендуется начать с низкоинтенсивных упражнений, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок. Важно проконсультироваться с врачом перед началом любой программы физических упражнений.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!